nie wiem

Witam ponownie, nie zakładam nowego tematu, żeby nie zaśmiecać.Dziś odebrałem wyniki badań zrobione kilka dni temu.Badałem estradiol ,lh,progesteron,prolaktyne oraz testosteron.Zrobiłem też lipidogram, nawet z ciekawośći kreatynine i biliburine .Wszystko jest w normie z wyjątkiem PROGESTERONU który jest znacznie podwyższony.Miałem 0,44 ng/ml gdzie [...]

Miałem mieć 2 tygodniowe roztrenowanie, ale z pewnych względów trwało ono ponad miesiąc. Staż na siłowni ciężko zliczyć, bo nigdy nie trenowałem regularnie, a tylko okresowo -np. 2 miesiące pod rząd i przerwa, czasem 3 miesiące i przerwa na pół roku. Natomiast zapasy trenuję od 9 lat oraz w tym czasie wykonywałem różne ćwiczenia siłowe. Wiem, że z [...]

Wiem co mówię... Ale organizm powoli się przyzwyczaja -zresztą nie napisałem, że bardzo się buntuje, tylko że trochę CellTech wchodzi za 1,5 tygodnia...

To ja wam powiem tak. Cwicze ok. 13m-cy (ludzie mi nie chca wierzyc, ale po tym czasie wyciskam 127kg, waze 80kg), w tym czasie bardzo wiele zmienialem, i w sposobach treningu i w odzywianiu. Na forum bywam rzadko, wlasciwie tylko wtedy, gdy cos mnie trapi. Wiem jedno, gdybym tu przyszedl rok temu, gdy zaczynalem cwiczyc to bym czul sie jak [...]

Dziura2 nie bylem ale nie wyobrazam sobie ze nasi w Iraku nie mieli szkolenia lub nie sa obyci chociaz w malym stopniu z nozem lub walka wrecz. Wiem ze zasadnicza sluzba to czesto lipa. Mialem na mysli cos bardziej elitarenego. Bo to mi sie kojarzy z wojskiem. A nie chlanie w koszarach ) Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Wiem że spalania miejscowego nie ma,ale to irytujące juz, ze trzymam dietę, ćwiczę regularnie a żadnych spadków, bądź zarysów mięśni korpusu nie ma

Napisałem ci w innym temacie że ja nie chodze już do tego klubu. Tutaj jest sam grappling a ja zmieniłem klub na mma. Z tego co wiem to tam są treningi za 100 zł za 5 treningów w tyg.

Bartosz masz rację. Byłem już w klubie judo i rozmowy na ten temat trwają. Ja jestem otwarty na naukę, ale jednocześnie (trenowałem również ze 3 lata judo) wiem że BJJ i judo to nie to samo. Napewno będę uczęszczał na zajęcia z judo bo to fantastyczny sport. Mam nadzieję, że uda mi się namówić chłopaków z sekcji judo do trenowania BJJ i dalszego [...]

Szamania grilowego nie bardzo się boję, bo jak wiem, że będzie pieczyste to robie IF i od rana nic nie jem %-) Gorzej z ognistą, natura mnie pokarała nie ekonomiczną głową i trochę tych kalorii w płynie wciągnę zanim biesiada się skończy. Jedyna nadzieja dla mnie, że słoneczny weekend w tym pogańskim kraju zdarza się tak często jak prawdomówny [...]

Z tego co wiem to odszedł z FSS i to jest jego sprawa więc nie cnujmy jakis teorii , jeżeli sam zainteresowany nie wypowiedział się tu na ten temat. Jest to sprawa między Sebastianem a FAP I FSS . Armpower podał informacje prawdziwą , ze Sebastian odszedł z fss i startuje na Mistrzostwach Polski FAP . Pod nowym klubem . Zmieniony przez - [...]

[...] obaleń i technik w parterze, a on się ostatnio całe wakacje obijał to i tak jak się sparujemy na zapasy i parter to ma przewagę w masie ok. 6 kg (kiedyś 12 ) i jest strasznie silny co skutecznie mi nie pozwala go obalić ani poddać. Także na swoim przykładzie powiem, że jak ktoś ma w miarę umiejętności poparte warunkami to ma to ogromne [...]

1. Czy opłaca się tworzyć taką aplikację? Wiem, że istnieje kalkulator posiłków na potreningu i wiele innych stron, które umożliwiają zapisywanie posiłków i treningów, ale one chodzą wolno w porównaniu z programami desktopowymi. Moim zdaniem nie opłaca się tworzyć aplikacji desktopowej, to już nie te czasy :) Aplikacje desktopowe, które się teraz [...]

Wiem danusia trohe mi go wywalilo ale co zrobic jak juz niemoge na wode patrzec pozatym schodzi potem nie bede caly czas wzdety chodzil mam na mysli to ze wode pije juz od 2-3 lat bez przerwy Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-04-13 21:29:00

840mg ale juz czystej tyrozyny, tak? Wiem ze z fasta najtaniej ale interesuje mnie tylko sklepy polskei bo nie bede przeciez samej tyrozyny z fasta zamawial a nic innego nie potrzebuje

[...] je. Kup w aptece. super dzięki bardzo za odp. mam wejść i powiedzieć poprosze potas i magnez? czy to ma jakieś nazwy robocze inne? dzięki za reszte odpowiedzi też Faktycznie ma to jakiś związek z żyłą, gdy ona zaczyna drgać, chodzi o to że przez 23 lata swojego życia tak nie miałem a od marca tego roku mam...ale juz wiem brakuje pierwiastków [...]

Sam nie za wiele wiem ale najlepiej jak pójdziesz do swojego OZPN-u. Tam dadzą ci wszystkie informacje. Potem przechodzisz kurs i testy medyczne. Wiem że jest test Coopera.

hmmm...jeszcze coś...wiem że mięśnie po treningu muszą odpoczywać,tylko żźe ja pracuję na budowie więc nie bardzo im daje ku temu szanse.jakieśzalecenia co do tego czy nie przeszkadza to w normalnym treningu?

a co do FBW to wiem co to jest i jakos mnie to nie ciagnie nie zamierzam jednego dnia wszystkie partie miesni cwiczyc

No to tak.. moge sobie 2 glowne posilki robic z gotowanego kuraka, ryz/ew.ziemniaki i duszona marchewka do tego, to wiem, ale co wiecej? na okraglo nie da sie jesc tego samego.. :( od godz 6 do 14 jestem w pracy, i co wtedy szamac? robilem sobie bulki ze 140g sera chudego i na wierzch dzemu troche ale zygac juz sie chce tym troche, 2 tyg na [...]

Nie mam stałej diety, ogólnie wiem co z czym łączyć, czego unikać itp. Mogę przykładowo napisać jak wygląda moje jedzenie. Rano: 7:00 Owsianka 60g + banan 100g + jogurt naturalny 100g lub jeżeli na mleku robię to bez jogurtu, czasami dodam orzechy włoskie. 10:45 - drugie śniadanie Odżywka białkowa + kanapka (pieczywo razowe z szynką drobiową, [...]